Karijoen kunta tarjoaa maksutonta yksilöllistä elintapaohjausta työikäisille 18-64v kuntalaisilleen. Elintapaohjaus on terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen kohdentuvaa ohjausta. Tavoitteena on tukea asiakkaan toimintakykyä ja jaksamista arjessa. Ohjaus on yksilöllinen ja asiakkaan tarpeista lähtevää ja kestää keskimäärin 3-12 kk ja tapaamisia sovitaan tarpeen ja toiveen mukaan.
Jos kaipaat tukea, rohkaisua tai neuvoja elämäntapojen muuttamiseen ota rohkeasti yhteyttä. Edetään sinun tarpeidesi mukaan tarkastellen liikkumista, ravitsemusta sekä unta ja palautumista.
Ota yhteyttä liikunnanohjaaja Janikaan.
