Joulu lähestyy ja sitä myöten myös Pikkujoulu-jumpat!
Tule viettämään aikaa yhdessä ja liikkumaan joulun tunnelmassa. Erilaiset jumpat tarjoavat hauskoja, energisiä ja rauhoittavia liikuntahetkiä kaikenikäisille. Älä jää siis sohvalle joulutorttujen ääreen – tule mukaan ja tee tästä joulusta aktiivinen.
Xmasfamily Fit&Fun on hauska ja energinen perhejumppa. Jouluinen teema, leikit ja yhdessä tekeminen tekee jumppatuokiosta unohtumattoman koko perheelle. Tuokiossa kehitetään perheen yhteishenkeä samalla kun nautitaan liikunnasta ja joulun riemusta. Tuokio sopii noin 3-8 -vuotiaille lapsille perheineen.
KinkkuKiinteytys on joulun hauskin jumppatunti! Tässä energisessä tunnissa keskitytään erityisesti reisien, pakaroiden ja vatsalihaksien vahvistamiseen monipuolisten liikkeiden avulla. Tunti on suunniteltu kaiken tasoisille liikkujille, ja yhdessä treenaaminen tuo mukavaa yhteishenkeä. Tunti sisältää lattiatasolla tehtäviä liikkeitä.
Koko Kehon joulunavaus on tunnelmallinen ja rentouttava kehonhuoltotunti joulun kiireiden keskelle. Tunnilla yhdistyy lempeät venyttelyt ja liikkuvuusharjoitukset, jotka auttavat lievittämään jännityksiä ja lisäämään hyvinvointia. Tunti sisältää lattiatasolla tehtäviä liikkeitä.
